"Padamkanlah lampu di malam hari apabila kamu akan tidur, tutuplah
pintu, tutuplah rapat-rapat bejana-bejana dan tutuplah makanan dan
minuman" (HR.Muttafaq'alaih).
Rasulullah mensabdakan itu lebih dari 14 abad yang lalu. Ternyata, di
abad modern ini baru diketahui manfaat medis dari tuntunan Rasulullah
untuk memadamkan lampu ketika hendak tidur.
Seperti ditulis Ustadz Yusuf Mansur, ahli biologi Joan Robert
mengungkapkan bahwa tubuh baru bisa memproduksi hormon melatonin ketika
tidak ada cahaya. Hormon melatonin ini adalah salah satu hormon
kekebalan tubuh yang mampu memerangi dan mencegah berbagai penyakit,
termasuk kanker payudara dan kanker prostat. Orang yang tidur dalam
kondisi gelap, maka tubuhnya bisa memproduksi hormon ini.
Sebaliknya, tidur dengan lampu menyala di malam hari, sekecil apapun sinarnya menyebabkan produksi hormon melatonin terhenti..
Pentingnya tidur di malam hari dengan mematikan lampu juga diteliti oleh
para ilmuwan dari Inggris. Peneliti menemukan bahwa ketika cahaya
dihidupkan pada malam hari, bisa memicu ekpresi berlebihan dari sel-sel
yang dikaitkan dengan pembentukan sel kanker.
Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di
London juga menyatakan bahwa orang bisa menderita kanker akibat terlalu
lama memakai lampu waktu tidur di malam hari dibandingkan dengan yang
tidak pernah memakai lampu waktu tidur.
Subhanallah... demikian luar biasa tuntunan Rasulullah. Setelah
berabad-abad, hikmah medisnya baru terugkap. Wallahu a’lam bish shawab.
[Sumber: Fan page ustad Yusuf Mansyur]
